经过前期周密的活动准备和一周的网络宣传预热，由我校齐工作室与领航大学生心理素质拓展工作室共同发起，艺术与传媒学院与机械与动力工程学院联合承办，外国语学院、信息工程学院共同参与的大型心理健康教育活动——“不抱怨的青春”心灵环保紫手环21天大挑战活动于2016年5月25日中午12点在我校黄、渤海两个校区同时启动。旨在通过此项活动，增强同学们对自我情绪的控制能力，减少学习生活中的抱怨，学习为自己创造美好的生活，让校园充满平静喜乐、活力四射的正面能量。
精美的电子网络活动邀请函、活动设计吸引了同学们如期参与。 邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止，挑战成功前一百名学生将获得证书与奖励。在现场，学院组织者向到场学生分发紫手环和活动书签，学生兴趣高涨，气氛活跃，大家领取紫手环、挑战记录书签后纷纷到活动背板签名、拍照留念，做为“两学一做”学习教育内容学生党员示范引领活动，学生党员团队拍下集体挑战纪念。
此次活动开展不仅是针对近期部分学生因复习压力大、学习困惑、前途迷茫或是生活中的种种不愉快容易产生抱怨情绪而举办，更是为了宣传这样一种不抱怨，不浮躁，凡事积极乐观的态度与精神。活动开始后仅仅25分钟，大部分紫手环就已发放完毕，“活动在前期网络宣传过程中就得到了学生们的积极响应，现场同学们热情高涨，我们甚至都考虑过要不要多摆几天展台”，现场活动组织者，机械与动力工程学院学生干部李同学如是说。
当代大学生看似无忧无虑，但快乐的背后其实有很多不顺心或难过的时候，会产生抱怨等不良情绪，传播负能量，阻碍学生身心发展。据统计，活动中我们共向1100名同学发放紫手环，在接下来的21天内，将与他们定期交流紫手环是否减少了他们的抱怨，压力是否随之减少，并会在挑战结束回收书签进行统计、分析成效。
一枚小小的紫手环，实际上是对“自我情绪控制”的一种外在提示。戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生，这是对自己发起的挑战，也是对自己的一个承诺，坚持不抱怨，给自己一个不抱怨的青春年华，在未来遇见更好的自己！
机械与动力工程学院供稿
2016年5月25日